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[Q&A]
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1월 말 부터 다이어트 할려고 하는데요, PT, 킥복싱, 필라테스 요렇게 고민중인데
체지방도 그렇지만.. 일단 근육량이 없어서 살이 잘 찌는거 같아요; 그럼 근력을 늘려야 할텐데..
제가 골반이 틀어져서 골반교정부터 받고 나서 시작하거나 받으면서
하거나 할려고 하는데 많이먹어도 안찌는 체질로 변하고 싶은데 ㅎ
어떤 운동이 적합할까요? 7-8키로 빼고 싶어요ㅠㅠ
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